营养指南 - 和煦资讯

食物营养表	营养指南网的食物营养表，为你提供多达1500余种食物的营养成分表。包括谷物类、薯类、干豆类、蔬菜类、菌藻类、水果类、坚果类、畜肉类、禽肉类、乳类、蛋类、鱼虾贝类、婴幼儿食品类、小吃甜品类、速食类、软饮料类、酒精饮料类、糖蜜饯类、油脂类、调味品类和药食及其它类一共21个大类。
矿物元素	介绍关于钙、铁、锌、硒、铜、铬、钠、钾、锰、碘、镁、氟、钼等矿物元素的基本知识和缺乏矿物元素可能引发的健康问题及如何防止缺乏矿物元素。
维生素	详细介绍各种维生素（包括维生素U、维生素T、维生素P、维生素k、维生素F、维生素E、维生素D、维生素C、对氨基苯甲酸、叶酸、维生素B7、维生素B5、维生素B3、维生素B2、生物素、维生素B6、维生素B5、烟酸、维生素B2、维生素A、维生素B、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素H、维生素K、维生素P）的知识和如何正确有效补充维生素。
营养元素	营养元素主要是指蛋白质、碳水化合物和脂肪这三大营养素。本栏目介绍除了这三大营养素之外，还详细介绍了ω-3系列脂肪酸，不饱和脂肪酸和卵磷脂等营养素，如果缺乏这些营养素，应该如何补充。
滋补膳食	所谓滋补，就是哪些有特殊功效的食品或药材。例如燕窝，冬虫夏草，鹿茸，人参等。
植物草本	主要介绍有特别营养功效的草本、木本等植物。
其他知识	一些其他无法归类的营养知识。

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